Consultations: Pourquoi un soutien psychologique ?


Il est parfois nécessaire de pouvoir s’arrêter un instant et de s’accorder un moment privilégié durant lequel on prend simplement un temps pour soi.

Un soutien psychologique peut être nécessaire lorsque parfois nous ressentons le besoin de réfléchir à certaines interrogations. De même, certains événements auxquels nous avons pu être confrontés dans notre histoire ou que nous rencontrons dans le présent peuvent parfois faire émerger un besoin de changement, de développement personnel et de sa confiance en soi, de se sentir plus actif dans la gestion de son quotidien, ou tout simplement ressentir plus d’harmonie dans sa vie. Ainsi, un soutien psychologique peut devenir une aide permettant de rééquilibrer sa vie et de mieux faire face à certaines difficultés, par exemple :

·      Faire face à un deuil

·      Difficultés parentales

.      Problèmes de couple 

·      Difficultés scolaires

·      Difficultés au travail (patron, collègues, gestion des tâches)

·      Anxiété, angoisses

·      Manque de confiance en soi et d’affirmation de soi

·      Mauvaise gestion du stress

·      Phobies

·      Dépression

·      Dépendances et addictions, notamment des troubles de comportements alimentaires (anorexie, boulimie)

·      Changements importants : grossesse, changement de travail, …

·      Insomnies 

Les difficultés que nous ressentons peuvent engendrer chez nous des émotions, des pensées négatives et des comportements récurrents, qui nous empêchent parfois d’apprécier et de vivre pleinement notre quotidien.  A l’aide d’un soutien psychologique, nous nous donnons ainsi une plus grande possibilité de comprendre ces émotions et pensées et de les laisser se libérer. Ceci permettra d’adopter des comportements plus adaptés et en harmonie avec soi et les autres. En nous accordant du temps, nous permettons à notre potentiel de développement et de bien-être de se dévoiler et de se mettre en action.

Mieux se comprendre, découvrir son équilibre personnel et son potentiel de développement permettent de renforcer sa vitalité et se donner la chance d’avancer dans les meilleures conditions dans sa vie.